5 tips voor vrouwen die jou kunnen helpen bij het afvallen Afvallen is niet altijd makkelijk, helemaal als je te maken hebt met hormonale veranderingen, sociale druk, vervelende mannen in de gym en de onrealistische schoonheidsidealen waar je off en online mee...
Wat is het voordeel van Vegan Eiwitten Vegan eiwitpoeders bevatten een basis van bruine rijsteiwit en erwten eiwit. Deze twee ingrediënten zorgen voor meer spiergroei en herstel na jouw workout. Het beste is om de Vegan eiwitpoeder binnen 2 uur na jouw workout te...
Wat is de BRN® Workout? Deze ultieme workout is voor de Body u Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende groepsles waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam. De workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je...
Week van de Sport Lady’s Gym Kralingen viert Op woensdag 21 september, tijdens de Europese Week van de Sport #BEACTIVEDAY! Op deze dag willen we zoveel mogelijk dames in beweging brengen. Onze instructrices en trainsters staan voor je klaar we en nodigen jou uit...
Wat is Better Belly? Een warmteband om je buik die je vetverbranding stimuleert. Veel mensen hebben er al fantastische resultaten mee geboekt. Uit onderzoek is uitgewezen dat bij het sporten de buikzone slecht wordt doorbloed ten opzichte van de benen en armen. Door...
