BBB

Buik Billen Benen  is voor het verbeteren van je figuur en het verstevigen van je spieren. In een work out  train je spieren van je Benen, Billen en je Buik op het ritme van de muziek in groepsverband Deze les is voor iedereen toegankelijk en als je je figuur strakker wilt maken of strak wilt houden,   Er wordt  stevig getraind, met o.a grond-, staande- en balans oefeningen. De oefeningen kunnen zwaarder worden gemaakt door gewichtjes of dyna banden.
De lessen worden zoveel mogelijk af gewisseld met verschillende oefeningen.  De les duurt een uur , elke week een andere les.